Сборная Приморского края по сноуборду в параллельных дисциплинах после короткого перерыва вовсю готовится к соревновательному сезону – пока на уличной площадке на скейтах и в спортивном зале. Раньше на досках спортсмены тренировались на набережной Цесаревича, а теперь гоняют по бетону на Университетской набережной – условия здесь разнообразнее. Подготовка в целом выглядит интересно – в стенах зала спортсмены ходят по стропе как слэклайнеры, скачут на фитболах, занимаются акробатикой. Старт сезона не за горами – первый этап Кубка России в Абзаково пройдёт уже в конце ноября.
В начале апреля у сборной Приморского края по сноуборду заканчивается сезон и начинается подготовка к новому – длится он всё межсезонье, отдых – только в августе, это месяц каникул. И вот недавно тренировки у спортсменов возобновились – сейчас они вовсю катаются на скейте и занимаются в зале. Раньше на досках сборная тренировалась на набережной Цесаревича, а после открытия экстрим-парка на Университетской набережной спортсмены пробуют новые бетонные треки.
«На набережной Цесаревича у нас три участка – один с небольшим уклоном, на другом уклон побольше, и занимались мы на горизонтальной плоскости на граните. Если сравнивать площадки на Русском и на Цесаревича, конечно, на Русском поразнообразнее условия – есть и памп-трек, и бассейн, есть рядышком и прямой уклон, который нам для слалома на скейтах нужен. Очень важно для сноубордистов кататься на скейтах – при помощи них мы ставим технику катания на сноуборде. Общего очень много – это именно движение по дуге по наклонной плоскости – то есть это перенос веса, ведение веса, вертикальная работа (так называемый тайминг). Всё то же самое, но, естественно, на сноуборде сложнее», – рассказывает председатель приморского регионального отделения Федерации сноуборда России и тренер сборной Сергей Терентьев.
Сноубордисты на досках с колёсами трюки, конечно, не выполняют, но обкатывают бассейн и памп-трек на высокой скорости и весьма виртуозно. За старшими поспевают и малыши, пока не входящие в состав профессиональной сборной.
На гонках на скейтах и ОФП подготовка не заканчивается. В стенах спортивного зала сноубордисты выполняют и более впечатляющие трюки – ходят по стропке как эквилибристы-слэклайнеры, прыгают на фитболах и держат равновесие на баланс-бордах.
«Основное качество, необходимое сноубордисту, – это ловкость. Соответственно, это координация, баланс, реакция – всё это складывается в совокупности в это качество. Кроме него, важна и сила, и взрывная сила, и скорость, выносливость – это тоже мы со спортсменами нарабатываем. И упражнения на фитболах и на всём остальном, где требуется баланс, – это всё развитие ловкости, потому что мы на сноуборде катаемся на одной опоре – это движение всегда на одном канту. В подготовку входит как классическая ОФП, так и специальная физическая подготовка – бег на разные дистанции, прыжки, упражнения с тяжестями (для тех, кому по возрасту допускается), элементарная акробатика, для того чтобы уметь группироваться при падениях, упражнения на развитие реакции, иногда просто дурачимся – какие-то игровые тренировки для психологической разгрузки, развития умения взаимодействовать в коллективе», – объясняет Сергей Терентьев.
Старт сезона и первые соревнования у сноубордистов не за горами – первый этап Кубка России в Абзаково пройдёт уже в конце ноября. Ещё в планах на предстоящий сезон у спортсменов – участие в чемпионате ДВФО, чемпионате и первенстве России, не обойдётся и без местных соревнований. Тяжёлая подготовка с профессиональным подходом не проходят зря – приморские сноубордисты регулярно возвращаются с медалями с различных чемпионатов и первенств.
